Kiedy udać się do dietetyka?

Dietetyk to nie tylko osoba, która układa pomagające schudnąć. Z pomocy dietetyka powinny skorzystać wszystkie osoby, które borykają się z chorobami dietozależnymi. Mitem jest także twierdzenie, że z usług dietetyka korzystają jedynie dorośli – często wizyta z dzieckiem może pomóc mu w osiągnięciu zdrowego trybu życia od najmłodszych lat.

Chcę schudnąć

To chyba najczęstszy i najbardziej kojarzący się z dietetykiem powód wizyty. Nie ma się co dziwić, gdyż zbilansowana dieta z odpowiednio dobranym deficytem kalorycznym to 70% sukcesu odchudzania. Dobry dietetyk przeprowadzi z pacjentem kompleksowy wywiad i dopasuje plan żywienia do oczekiwań pacjenta. Do osiągnięcia pozytywnych rezultatów odchudzania jadłospis musi być ułożony tak, by pacjent z przyjemnością jadł zalecane posiłki oraz nie czuł w ciągu dnia uczucia wilczego głodu, gdyż taki stan sprzyja podjadaniu między ustalonymi posiłkami. W przypadku odchudzania równie ważną sprawą co jadłospis jest zmiana nawyków żywieniowych. Nauka wybierania produktów podczas zakupów, czytania składu, a także wyboru najzdrowszych możliwych sposobów na ich przygotowywanie. Te wszystkie zabiegi pozwolą uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz zdrowie i odporność na długi czas.

Mam cukrzycę typu 2

Cukrzyca typu 2 to bardzo poważne schorzenie dotykające wielu Polaków, została także uznana za chorobę cywilizacyjną. Można określić dwa źródła cukrzycy typu 2: genetyczne oraz otyłość. W niektórych przypadkach konieczne jest leczenie farmakologiczne, które zostaje wdrożone do końca życia pacjenta. Jednak wcześniej można walczyć z cukrzycą typu 2 dwoma najskuteczniejszymi broniami: odpowiednią dietą oraz aktywnością fizyczną. W tym przypadku dietetyk Poznań to bardzo dobry wybór – zarówno dla osób, które chcą odbyć konsultacje stacjonarne oraz dokonać analizy składu ciała, jak również dla tych, którzy wolą przeprowadzić konsultację online będąc przed ekranami swoich komputerów.

Zdiagnozowano u mnie insulinooporność

Insulinooporność to w skrócie spadek wrażliwości tkanek na działanie insuliny, są one wtedy na nią oporne. Leczenie farmakologiczne insulinooporności wykazuje bardzo niskie efekty. Najlepsze sposoby na walkę z insuldnoopronoscią to wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej, zmiana diety oraz rezygnacja z używek. Dieta w przypadku insulinooporności powinna być oparta o jak najmniej przetworzone produkty o niskim indeksie glikemicznym. Warto w takim przypadku skonsultować się z dietetykiem, który ustali odpowiedni jadłospis, który pomoże w walce z insulinoopornością.