Alergia wiosenna – objawy i leczenie

Wiosna to dla wielu osób moment nasilenia objawów alergii. Katar sienny, łzawiące oczy, kaszel czy uczucie zmęczenia to typowe symptomy, które mogą znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Przeczytaj artykuł, by dowiedzieć się, jak rozpoznać alergię wiosenną, jak ją leczyć i poprawić swój komfort życia w sezonie pylenia.

Co to jest alergia wiosenna i jakie są jej objawy?

Alergia wiosenna, alergiczny nieżyt nosa, katar sienny lub pyłkownica: wszystkie te nazwy oznaczają to samo – stan zapalny błon śluzowych nosa wywołany alergenami wziewnymi. W tym przypadku są to najczęściej pyłki traw, chwastów i drzew.

Objawami alergii mogą być:

kaszel,
kichanie,
katar i/lub zatkany nos,
czerwone, piekące lub łzawiące oczy,
utrata lub stępienie węchu,
ból głowy,
uczucie zmęczenia,
zmiany skórne.

Zastanawiasz się, jak długo mogą utrzymywać się wiosenne alergie? Objawy pojawiają się zazwyczaj na przełomie marca i kwietnia – wraz z początkiem pylenia – i mogą trwać do sierpnia. Nasilają się w ciepłe, wilgotne i wietrzne dni. Niestety czas utrzymywania się objawów zależy od organizmu. Katar może trwać tydzień, ale równie dobrze może towarzyszyć nam przez cały okres kwitnienia. Z kolei kaszel utrzymuje się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.

Alergia wiosenna – jak ją rozpoznać?

Aby potwierdzić, że dolegliwości mają podłoże alergiczne, lekarz może zlecić punktowe testy skórne, które polegają na naniesieniu na skórę niewielkich ilości alergenów i obserwacji reakcji organizmu. Inną metodą diagnostyczną są badania z krwi, w trakcie których oznacza się poziom swoistych przeciwciał IgE skierowanych przeciwko konkretnym alergenom. Dzięki tym testom możliwe jest dokładne określenie, na co pacjent jest uczulony, co może mieć kluczowe znaczenie przy planowaniu leczenia.

Alergia wiosenna – jak leczyć?
Najlepszym sposobem na ograniczenie możliwości pojawienia się alergii wiosennej jest unikanie kontaktu z alergenem. To oczywiście trudne, a często nawet niemożliwe. Jeśli jednak wiesz już, co konkretnie Cię uczula, warto śledzić kalendarz pylenia i w czasie największego stężenia pyłków ograniczać przebywanie na zewnątrz. W łagodzeniu objawów pomagają leki przeciwhistaminowe, które zmniejszają reakcję alergiczną. Lekarz może też zalecić glikokortykosteroidy donosowe, redukujące stan zapalny w obrębie nosa. W niektórych przypadkach skuteczna może być także immunoterapia alergenowa (odczulanie), polegająca na stopniowym przyzwyczajaniu organizmu do alergenu.

Wczesna diagnostyka i odpowiednie leczenie pomagają nie tylko złagodzić objawy, lecz także zapobiec powikłaniom, takim jak rozwój astmy oskrzelowej czy przewlekłe zapalenie zatok.

Domowe sposoby na alergię wiosenną

Na co dzień warto wdrożyć też domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić objawy alergii wiosennej u dzieci i dorosłych:

zamykanie okien w ciągu dnia,
stosowanie w mieszkaniu oczyszczaczy powietrza z filtrem HEPA,
inhalacje z solą fizjologiczną i regularne płukanie nosa roztworem soli morskiej – te proste zabiegi oczyszczają śluzówkę z alergenów i łagodzą podrażnienia,
wprowadzenie do diety produktów wspierających odporność: bogatych w witaminę C, kwasy omega-3, przeciwutleniacze.

Coraz większą popularność zyskuje też olej z czarnuszki, który wykazuje działanie przeciwzapalne i może wspomagać organizm w łagodzeniu objawów alergicznych. Choć nie zastępuje on leczenia, może stanowić uzupełnienie codziennej profilaktyki.

Alergia na pyłki wiosenne może skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Na szczęście dzięki odpowiedniej diagnostyce, leczeniu i prostym działaniom profilaktycznym można znacząco złagodzić jej objawy. Warto obserwować reakcje swojego organizmu, skonsultować się z alergologiem i – jeśli to konieczne – wykonać testy alergiczne, by dokładnie poznać źródło dolegliwości. Połączenie leczenia farmakologicznego z domowymi sposobami może przynieść realną ulgę w sezonie pylenia.

Więcej praktycznych porad i sprawdzonych informacji o zdrowiu znajdziesz na portalu Zdrowa Ona.

Źródła:

Korczyk M. Naturalne sposoby na alergię sezonową? 20 propozycji. Online: https://pantabletka.pl/co-na-alergie-naturalnie/. Dostęp: 04.06.2025.
Hay fever. Online: https://www.nhs.uk/conditions/hay-fever/. Dostęp: 04.06.2025.
NHS Inform. Hay fever. Online: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/immune-system/hay-fever/. Dostęp: 04.06.2025.
Świerczyńska-Krępa M. Alergiczny nieżyt nosa (katar sienny i całoroczny alergiczny nieżyt nosa): przyczyny, objawy i leczenie. Online: https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/choroby/57586,alergiczny-niezyt-nosa. Dostęp: 04.06.2025.
The Royal Children Hospital Melbourne. Hay fever. Online: https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/hay_fever/. Dostęp: 04.06.2025.