Na-odpornosc.pl

Zdrowie i medycyna. Portal z artykułami o zdrowiu.

Poznaj łatwy sposób, by wzmocnić swoją odporność zimą!

suplementy diety

Jesień i zima to okresy, w których występuje statystycznie najwięcej zachorowań. Całą winę zrzucamy na złą pogodę, niską temperaturę, wiatr i opady śniegu/deszczu. Trzeba wiedzieć, że choroby to także wynik obniżonej odporności, a przyczyn takiego stanu należy upatrywać w niedoborach witamin. By wzmocnić odporność i nie dać się chorobie, wystarczy regularnie stosować kapsułki twarde z substancjami witaminowymi!

Warto dodać, że taka suplementacja nie tylko zwiększy odporność, ale również poprawi całościową kondycję organizmu, dzięki czemu będziemy mieć więcej sił witalnych każdego dnia!

Kapsułka celulozowa z witaminami – mała rzecz, wielki efekt

Niedobory witamin w organizmie, które jednoznacznie przekładają się na obniżoną odporność, a zatem zwiększone ryzyko zachorowania występują w okresie jesiennym i zimowym głównie ze względu na brak wystarczającej ilości słońca. W zimie i jesieni również rzadziej wychodzimy na zewnątrz, by oddychać świeżym powietrzem, czy zażyć aktywności fizycznej. Suplementy diety, czyli mała kapsułka celulozowa z mieszaniną witamin i minerałów w środku to rozwiązanie tych wszystkich problemów. Wystarczy regularnie stosować odpowiednie suplementy, by stworzyć naturalną barierę, która zatrzyma wszystkie wirusy, które czyhają na nas każdego dnia. 

Zalety stosowania suplementów witaminowych

W naturalnych warunkach witaminy i minerały powinno pozyskiwać się ze zdrowej diety, czyli pokarmu, który dostarczamy każdego dnia. Niestety ze względu na fakt, że obecnie spożywamy coraz więcej przetworzonej żywności, często brakuje nam witamin. Na takie ubytki narażeni są także sportowcy, którzy wystawiają organizm na zwiększony wysiłek, osoby borykające się z różnymi schorzeniami i chorobami, czy Ci stosujący diety (np. wegetariańskie). We wszystkich tych przypadkach konieczne jest wspomaganie organizmu o dodatkowe źródła witamin, minerałów i innych składników. W zimie szczególnie warto zainteresować się niedoborami na gruncie witaminy D3, którą wytwarzają promienie słoneczne, a tych niestety w zimie bardzo często brakuje. Pożądana będzie również witamina C, która jest znana z tego, że zwiększa odporność organizmu i zapobiega chorobom.

Kapsułki twarde z witaminami – dawkowanie

Jeśli chodzi o częstotliwość zażywania poszczególnych witamin, wszystko zależy od wielu czynników. Najlepiej będzie dokładnie zapoznać się z opisem zamieszczonym na opakowaniu. Pomimo iż witaminy sprzedawane w postaci suplementów diety to bardzo bezpieczne środki, pamiętajmy, że wszystko przyjmowane w nieodpowiedni sposób może być paradoksalnie szkodliwe dla ludzkiego organizmu. Jeżeli jednak zażywamy kapsułki celulozowe z suplementami zgodnie z zaleceniami producentów– nie ma się czego obawiać!  

Podsumowując, kapsułki twarde zawierające suplementy diety, to łatwy sposób na zwiększenie odporności organizmu. Regularne stosowanie środków pozwala utrzymać dobrą kondycję i chronić się przed wirusami i bakteriami, które szczególnie w zimie czyhają na nas z każdej strony. Zadbaj o swoje zdrowie w prosty sposób i nie daj się chorobie!