Nowoczesne metody leczenia uzależnień: od terapii po technologie

Leczenie uzależnień wymaga kompleksowego podejścia ze strony specjalistów oraz zaangażowania nałogowca. To trudny czas, który wymaga odpowiedniego wsparcia i pomocy. Wiele osób nie chce skorzystać z leczenia stacjonarnego, gdyż obawia się stygmatyzacji czy reakcji innych osób. Część nie ma takiej możliwości z różnych przyczyn. Naprzeciw tym oczekiwaniom wychodzi współczesna technologia oraz wdrożenie innowacyjnych metod leczenia. 

Jak nowoczesne technologie przekładają się na leczenie uzależnień? 

Nowoczesne leczenie uzależnień polega na połączeniu różnych metod w celu stworzenia kompleksowego planu terapeutycznego, przy uwzględnieniu indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta. W jego skład wchodzą sprawdzone techniki, czyli farmakologia, terapia uzależnień, w tym wsparcie grupowe i indywidualne, jak również edukacja oraz wykorzystanie technologii. Wyjście z nałogu zarówno związanych z substancjami, jak i zachowaniami wymaga ciągłego doskonalenia wiedzy i umiejętności oraz wdrażania innowacyjnych rozwiązań. Stale rozwijająca się technologia wymusza poniekąd zmianę podejścia w leczeniu uzależnień. W ten sposób powstały nowe kanały, które pozwalają na przeniesienie terapii do świata wirtualnego. Przełomem w tym aspekcie była pandemia Covid-19, która na stałe wprowadziła konsultacje lekarskie online. Z powodzeniem funkcjonują one do dziś. Wykorzystanie technologii było konieczne także w przypadku osób uzależnionych. Co ważne, przeprowadzone badania dowiodły skuteczności prowadzonej terapii za pośrednictwem Internetu, gdy stała się ona alternatywą do osobistych spotkań z psychoterapeutą. To bardzo ważne, gdyż są osoby, które nie zawsze mogą uczestniczyć w terapii w ośrodku, natomiast spotkania online stanowią dla nich komfortowe rozwiązanie. Wiele osób uzależnionych obawia się również konfrontacji, stygmatyzacji czy krytyki, przez co zwlekają z podjęciem decyzji o leczeniu czy uczestnictwie w terapii grupowej. Dla nich spotkania przez Internet również są doskonałym rozwiązaniem. 

Walka z uzależnieniem

Innowacyjne podejście do walki z uzależnieniem odbywa się poprzez:

• Terapię online 

W dobie wszechobecnego internetu, terapia online stała się powszechnie dostępna dla wszystkich uzależnionych osób, niezależnie od miejsca zamieszkania. Stąd też osoby przebywające za granicą również mogą skorzystać z kompleksowej pomocy. To także świetne rozwiązanie dla osób pragnących zachować dyskrecje. Materiały niezbędne do terapii często przesyłane są w pliku pdf. Terminy i godziny spotkań ustalane są indywidualnie, uwzględniając preferencje pacjenta. 

• Terapię opartą na technologii VR – rzeczywistość wirtualna 

Technologia VR coraz odważniej wkracza do współczesnej medycyny. Powszechne staje się jej wykorzystanie w leczeniu fobii i lęków, stąd też swoje zastosowanie znajduje w terapii uzależnień. Wirtualna rzeczywistość umożliwia doświadczenie nowych sytuacji, bodźców oraz praktyczną naukę wraz z jej wykorzystaniem. Technologia VR, stosowane w walce z nałogiem, pozwalają na poznanie i przyswojenie praktycznych umiejętności, które wykorzystywane są w życiu społecznym. To również nauka radzenia sobie z pokusami lub bodźcami związanymi z uzależnieniem. Niewątpliwie jest to innowacyjne podejście wspomagające terapię, poprzez wdrożenie praktyki w kontrolowanym środowisku. 

• Terapię grupową online

Tego rodzaju rozwiązanie dedykowane jest osobom, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w spotkaniach osobiście. Terapia grupowa jest ważnym elementem procesu wyjścia z nałogu. Pozwala zrozumieć, że w rzeczywistości wiele osób zmaga się z podobnymi przeżyciami, trudnościami czy problemami. To również wzajemne wsparcie, pomoc i bezwarunkowa akceptacja. Kwestie te znacząco zwiększają motywację do trwania w trzeźwości. Właśnie dlatego terapia grupowa jest tak ważna. Internet umożliwia spotkania grupowe online, które w niczym nie ustępują tym prowadzonym na żywo. 

• Aplikacje mobilne 

Obecne rozwiązania technologiczne, w szczególności oparte na mobilności, cechują się wysokim poziomem zaawansowania. Pozwalają na stałe monitorowanie postępów, kontakt z lekarzem terapeutą czy dostarczenie treści edukacyjnych. Do najpopularniejszych aplikacji mobilnych, służących do walki z nałogiem, należą: 

Quitzilla 

Niewątpliwie jest to najpopularniejsza aplikacja. Pozwala na systematyczne śledzenie postępów w walce z nałogiem, jak również otrzymywanie nagród. To również ogrom wsparcia dla osób uzależnionych, zawierający program motywacyjny oraz pomoc w chwilach słabości. 

Helping hand 

Aplikacja ma za zadanie dostarczenie pomocy psychologicznej. Dedykowana jest osobom, które zmagają się zarówno z problemami natury psychicznej, jak i uzależnieniem. Helping hand umożliwia otrzymanie wsparcia specjalistów oraz psychoterapeutów, jak również utrzymywanie z nimi stałego kontaktu. To kompleksowe podejście do problemu wraz z szerokim wsparciem, niezbędnym do wyjścia z nałogu.

I am sober – jestem trzeźwy 

Aplikacja pozwala na monitorowanie postępów w walce z alkoholizmem. Monitoruje przebieg trzeźwości oraz motywuje do utrzymania tego stanu. Dodatkowo umożliwia komunikację pomiędzy użytkownikami i wzajemne wsparcie. 

Alky Recovery 

To kolejna aplikacja dedykowana walce z alkoholizmem. Monitoruje stan osoby uzależnionej oraz jej postępy, ponadto motywuje do abstynencji. Została zaprojektowana tak, aby stanowić odpowiedź na zapotrzebowania każdej osoby, mającej problem z alkoholem. Aplikacja stale się rozwija i dostarcza nowych rozwiązań. Od niedawna dostępna jest możliwość systematycznych konsultacji z terapeutą. 

Wyjście z uzależnienia to trudna, długa i wyboista droga, pełna wyzwań i pułapek. Niezwykle istotny jest dobór odpowiednich metod i narzędzi w walce z nałogiem. Rozwój technologii pozwala na wdrażanie nowoczesnych i innowacyjnych rozwiązań, które pomagają osobom uzależnionym uporać się ze swoim problemem. To również ogólna dostępność terapii, niezależnie od miejsca czy czasu. Zważając na szybki rozwój technologii, nowoczesne podejście do leczenia uzależnień staje się coraz bardziej efektywne i dostępne.