Na-odpornosc.pl

Zdrowie i medycyna. Portal z artykułami o zdrowiu.

Poduszki ortopedyczne do spania – dlaczego warto?

poduszki ortopedyczne

Jakość snu jest bardzo istotnym elementem. Wielu ludzi jednakże doświadcza poważnych problemów związanych z uczuciem niewyspania po przebudzeniu, z bolącymi plecami, z bólem kręgosłupa. Wynika to często z braku właściwego trybu życia na co dzień jak również z niewłaściwej pozycji ciała przyjmowanej w trakcie snu.

Ma to związek z niewłaściwym stopniem twardości materaca jak również z niewłaściwą jakością poduszek stosowanych do spania. Tymczasem coraz większą popularnością cieszą się profesjonalne poduszki ortopedyczne do spania.

Czym są profesjonalne poduszki ortopedyczne do spania?

Poduszki ortopedyczne do spania to produkt, który jest wykonany ze specjalistycznego materiału. Może być to pianka poliuretanowa lub też pianka termoplastyczna. W tym przypadku ta druga opcja jest bardziej korzystna i związana ze znacznie większymi profitami zdrowotnymi. Poduszka wykonana z pianki poliuretanowej jest tańsza, ale równocześnie także nie pozwala na uzyskanie tak dużych korzyści jakie daje poduszka wykonana z pianki termoplastycznej. Poduszki ortopedyczne do spania są produktem, który posiada zróżnicowane kształty oraz zróżnicowane rozmiary. Właściwy dobór rozmiaru i kształtu ma bardzo duże znaczenie. Niewłaściwy dobór bowiem może spowodować, że poduszka nie będzie spełniała swojej roli.

Korzyści płynące ze stosowania profesjonalnych poduszek ortopedycznych

Stosowanie profesjonalnych poduszek ortopedycznych do spania jest elementem przynoszącym bardzo wymierne korzyści, do których w szczególności należy zaliczyć:

  • zniesienie napięcia pomiędzy poszczególnymi krążkami międzykręgowymi
  • rozluźnienie napięcia w mięśniach i więzadłach
  • usunięcie bólu pleców
  • zapobieganie bólom kręgosłupa

Poduszki ortopedyczne do spania to produkt, który może być z powodzeniem stosowany przez każdego bez względu na wiek. Jednakże nie zaleca się ich stosowania w odniesieniu do dzieci do lat dwóch.

Dobór poduszek ortopedycznych do spania

Dobór poduszek ortopedycznych do spania to jeden z kluczowych elementów wpływających na uzyskiwane efekty. Ów dobór nie jest taki oczywisty. W tym względzie należy brać pod uwagę takie aspekty jak chociażby:

  • budowę swojego ciała
  • preferowaną pozycję do snu
  • stopień twardości materaca, który jest stosowany na łóżku

Nieco inną poduszkę można stosować wówczas, gdy preferujemy pozycję na boku, a nieco inną, gdy lubimy spać na plecach. Najtrudniej jest dobrać poduszkę dla osób śpiących na brzuchu. Jest to pozycja, która w kontekście zdrowia kręgosłupa jest tą najgorszą i tą najmniej polecaną. Jeśli ktoś lubi spać na boku, to poleca mu się poduszkę ortopedyczną posiadającą dodatkowe profilowanie w postaci wałka. Wałek ten umieszczany jest w okolicach szyi. Jeśli ktoś lubi natomiast spać na plecach, to poleca mu się sięgnąć po poduszkę niższą ze specjalnym wycięciem, dzięki któremu głowa jest utrzymana we właściwej pozycji.

Gdzie kupować poduszki ortopedyczne do spania?

Zakup poduszki ortopedycznej do spania to nie jest mały wydatek. Tak naprawdę bowiem profesjonalna poduszka kosztuje sporo. Wprawdzie w niektórych sklepach mamy do czynienia z dostępnością do tego rodzaju produktów, ale z reguły trudno tutaj mówić o odpowiedniej jakości oraz jakiejkolwiek skuteczności działania. Tym samym właściwym do zakupu profesjonalnych poduszek medycznych miejscem jest specjalistyczny sklep medyczny (polecamy sklep Sissel Polska). Z jednej strony mamy do czynienia z profesjonalną obsługą, z profesjonalnym doradztwem. Z drugiej strony mamy do czynienia także z pewnością z gwarancją wysokiej jakości, co jest potwierdzone stosownym certyfikatem. Nieco wyższa cena daje tutaj gwarancję skuteczności ograniczania skutków niewłaściwego ułożenia ciała w trakcie snu.

Dbałość o dobrą jakość snu, o właściwe ułożenie ciała w trakcie snu ma bardzo duże znaczenie. Poduszki ortopedyczne do spania to produkt, który znacząco może pozwolić uzyskać właściwe ułożenie ciała w trakcie snu, a zwłaszcza odnosi się to do odcinka szyjnego kręgosłupa, który w tym momencie jest najbardziej narażony.