Zdrowe włosy, skóra i paznokcie – jak zadbać o ich pielęgnację?

Wygląd ma znaczący wpływ na pewność siebie – gdy dobrze czujemy się we własnej skórze, łatwiej przychodzi nam funkcjonowanie wśród innych ludzi, a jakość życia staje się znacząco wyższa. Warto dbać o to, by utrzymywać między innymi swoje włosy, skórę i paznokcie w zdrowiu, by bez przeszkód służyły nam za ozdobę, zamiast wzbudzać kompleksy i powodować szeroko pojęty dyskomfort. Jakie są najlepsze i zarazem najprostsze sposoby na skuteczną pielęgnację tych części ciała?

Jak sprawić, by włosy były zdrowe i piękne?

Podstawą efektywnego dbania o włosy jest przede wszystkim ich regularne mycie z użyciem odpowiedniego szamponu i odżywki – to, jak często powinno się je myć, jest uzależnione od wielu czynników, jednak przyjmuje się, że nie powinno się robić tego częściej niż co 2-3 dni. Istotny jest również dobór odpowiednich kosmetyków do włosów – włosy cienkie i proste a grube i kręcone wymagają zupełnie innego zestawu składników, by zachować dobrą formę. Można też zastanowić się nad włączeniem do swojej pielęgnacji masek do włosów; dostępne są różne rodzaje, m.in. maski nawilżające czy regenerujące. Do troski o włosy dobrze nadadzą się na przykład kosmetyki Biokap.

Należy również pamiętać o kilku innych ważnych zasadach; między innymi o tym, żeby nie myć włosów zbyt ciepłą wodą, tylko letnią lub chłodną, oraz by nie rozczesywać ich gdy są jeszcze mokre. Nie powinno się również kłaść do łóżka z mokrymi włosami. Jak widać, wystarczy ledwie kilka kroków, by zapewnić sobie zdrowe, piękne włosy.

Jak dobrze zadbać o skórę?

Skóra jest wyjątkowo narażona na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych – na co dzień ma styczność z takimi zagrożeniami jak drobnoustroje, kurz czy niesprzyjające warunki atmosferyczne. Warto poświęcić więcej czasu, by zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry i zapewnić jej zdrowie w obliczu codziennych przeszkód. Podobnie jak w przypadku włosów, również i tutaj absolutną podstawą jest dbanie o higienę – między innymi poprzez codzienne branie prysznica lub kąpieli z wykorzystaniem łagodnych dla skóry kosmetyków.

Jeszcze większą uwagę należy poświęcić pielęgnacji cery; jest dużo wrażliwsza niż skóra na reszcie ciała i wymaga dodatkowej troski, precyzyjnie dostosowanej do typu cery. I tutaj podstawą jest codzienne dwukrotne mycie twarzy; oprócz tego warto stosować odpowiednie toniki, kremy i maseczki do twarzy, by utrzymywać ją w niezmiennie dobrej formie, pozbawioną niedoskonałości i powodujących dyskomfort podrażnień. Warto zgromadzić zapas dobrych jakościowo produktów do twarzy; pomóc w tym mogą na przykład kosmetyki Bioderma.

Jak pielęgnować paznokcie?

Choć często pomijane w trakcie codziennej pielęgnacji, paznokcie wymagają równie sporej uwagi co włosy czy skóra. Narażane na niesprzyjające czynniki zewnętrzne, łatwo ulegają przebarwieniom i stają się bardziej kruche i łamliwe. Odpowiednia pielęgnacja paznokci jest szczególnie ważna dla osób, które lubią malować paznokcie – nie sposób pięknie je ozdobić, gdy te są w słabej kondycji.

Warto stosować na paznokciach serum wzmacniające; sprawi to, że będą bardziej lśniące i wytrzymalsze. Oprócz tego warto starać się unikać na co dzień rzeczy, które mogłyby osłabić paznokcie – czyli między innymi wszelkiego rodzaju chemikaliów. Należy pamiętać, by przy kontakcie z silnymi detergentami zakładać rękawiczki; ta drobna czynność odpłaci nam się zachowaniem doskonałej kondycji nie tylko paznokci, ale i skóry dłoni.