Na-odpornosc.pl

Zdrowie i medycyna. Portal z artykułami o zdrowiu.

Na czym polega i dla kogo jest masaż tajski?

masaż tajski

Masaż tajski to buddyjski rytualny zabieg, który ma na celu odprężyć nasze ciało i pobudzić je, dając mu nową energię i siłę do działania. Oprócz elementów masażu wykorzystuje również techniki akupresury i akupunktury, które wzmacniają wszystkie dobroczynne właściwości zabiegu i sprawiają, że stajemy się jak nowo narodzeni.

Czym jest masaż tajski?

Masaż tajski łączy w sobie elementy zapożyczone z jogi, medycyny chińskiej oraz aromaterapii, która ma na celu dać dodatkowy bodziec odprężający i odsuwający stresory na bok. Ulubione zapachy poprawiają również humor co pomaga w rozluźnieniu mięśni i wzmocnieniu pozytywnych skutków zabiegu.

Na Bliskim Wschodzie masaż tajski został okrzyknięty jako święty, ponieważ nie tylko opiera się na tradycjach religijnych, ale również holistycznie podchodzi do kompleksowego odnowienia duszy i ciała. Oprócz tego, że nasze ciało dzięki niemu zyskuje nowe możliwości, to również psychika staje się lżejsza, stresory odchodzą w dal, a człowiek staje się spokojniejszy, zrelaksowany i szczęśliwszy.

Masaż tajski jest masażem głębokim, oznacza to, że dociera do mięśni, do których w normalnych sytuacjach nie jesteśmy w stanie dotrzeć. aktywuje je i sprawia, że stają się luźne, przez co pomagają nam czerpać głębsze i powolniejsze oddechy, co efektywnie uspokaja organizm.

Jak wykonuje się masaż tajski?

Na świecie znanych jest kilka rodzajów masaży tajskich, jednym z nich jest masaż klasyczny, któremu poddaje się kompleksowo całe ciało. Taki masaż rozpoczyna się od brzucha i kieruje się w stronę ust. To właśnie brzuch jest uznawany za największe skupisko energetyczne w ciele człowieka, dlatego najpierw należy oczyścić to miejsce.

Na Zachodzie stosuje się masaż tajski urozmaicony o pachnące woreczki wypełnione różnymi ziołami. Są one wcześniej podgrzewane i w zależności od zawartości mają różne działanie: np. przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, poprawiające stan ducha i nastrój, rozluźniające, przeciwzapalne czy wzmacniające odporność.

Masaż tajski może być również wykonany przy użyciu olejków relaksacyjnych, np. olejku lawendowego, który uspokaja i łagodzi stres, czy olejku eukaliptusowego, który działa przeciwzapalnie i relaksuje. Możemy również skorzystać z tajskiego masażu stóp, który obejmuje prawie całą kończynę aż do kolana. Nie tylko doskonale odpręża, ale również odtruwa organizm i pomaga uwolnić zalegające toksyny. Sprawia to, że nasze układy, takie jak układ nerwowy czy hormonalny działają lepiej i bardziej poprawnie.

Dla kogo zabieg jest przeznaczony?

Tajski masaż jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które od dłuższego czasu borykają się z depresją, a dotychczasowe leczenie nie daje wymiernych rezultatów. Skutecznie poprawia również work-life balance i niweluje nadmierny stres. Polecany jest również osobom, które walczą z nadmiarem kilogramów – poprawia metabolizm oraz krążenie, dlatego sprzyja utracie tkanki tłuszczowej i jej efektywnemu spalaniu. Jeżeli mamy problemy z odpornością i często zapadamy na różne, sezonowe infekcje, również powinniśmy poddać się zabiegowi masażu tajskiego. Jest to bardzo kompleksowy zabieg, który dla każdego wniesie korzyści.