Czy ciąża wpływa na wzrok?

Ciąża wprowadza wiele zmian w życie każdej kobiety. Przyszłe mamy zmieniają dietę na zdrowszą (64,02%), zaczynają pić więcej wody (83,19%) i dbają o suplementację kwasu foliowego (94,62%) oraz innych preparatów witaminowych (87,90%). Wszystko po to, aby zapewnić odpowiednie warunki do rozwoju dziecka. Przyszłe mamy nie mogą jednak zapominać o sobie i własnym zdrowiu. Tym bardziej, że ciąża może wywrzeć wpływ na jeden z kluczowych zmysłów – wzrok.

Co ma wpływ na wzrok w ciąży?

Każda ciąża to ogromna rewolucja dla całego organizmu kobieta. Wynika to przede wszystkim z zachodzących w ciągu dziewięciu miesięcy zmian hormonalnych. Progesteron i estrogen, które są tzw. hormonami steroidowymi, mogą doprowadzić do zaburzeń elektrolitowych w obrębie oka. Poza tym mały lokator w brzuchu pobiera z organizmu mamy wszystkie substancje odżywcze niezbędne dla jego prawidłowego rozwoju, co bezpośrednio przekłada się na zwiększone zapotrzebowanie matki na dostarczanie niezbędnych witamin i minerałów. W kontekście wzroku kluczowe znaczenie ma odpowiednia ilość beta-karotenu i witaminy A, dlatego warto zadbać o dostarczanie ich w ramach diety lub dodatkowej suplementacji.

Czy w trakcie ciąży może pogorszyć się wzrok?

Wspomniane powyżej czynniki mogą wpływać na pogorszenie się wzroku w czasie ciąży. Warto podkreślić, że „mogą” – co nie oznacza wcale, że muszą. Wszystko zależy tak naprawdę od indywidualnych predyspozycji organizmu ciężarnej. Większe prawdopodobieństwo pogorszenia się wzroku w ciąży jest u tych kobiet, które przed stanem błogosławionym miały problemy z narządem widzenia. Wrodzone czy nabyte wady wzroku mogą stać się bardziej uciążliwe pod wpływem ciąży. Ryzyko negatywnego wpływu ciąży na narząd wzroku jest również większe u kobiet cierpiących na choroby przewlekłe, chociażby na cukrzycę. Dlatego kobiety z tej grupy ryzyka powinny regularnie kontrolować swój wzrok w stanie błogosławionym.

A czy przyszłe mamy, które dotąd nie miały poważniejszych problemów z widzeniem, powinny obawiać się o swoje oczy w ciąży? Ze względu na pogorszenie się tzw. filmu łzowego oka, ciężarna może zaobserwować zaburzenia widzenia. Jednak w zależności od kondycji i indywidualnych predyspozycji organizmu mogą one mieć różne nasilenie. Co więcej, pojawienie się części z nich w czasie ciąży wcale nie oznacza, że po porodzie kobieta dalej będzie musiała się z nimi zmagać. W większości przypadków zmiany te znikają w krótkim czasie po rozwiązaniu.

Ciąża a wzrok – jakich dolegliwości ze strony oczu możesz doświadczyć?

Skoro ciąża może wpływać na wzrok, to jakich zmian można się spodziewać? Kobiety w ciąży skarżą się najczęściej na tzw. suchość oka. Ma na to wpływ słabsza jakość filmu łzowego oka. Skutkuje to niedostatecznym nawilżeniem oka. W takim przypadku ciężarna odczuwa najczęściej dyskomfort i lekkie swędzenie oczu. Może dojść również do niewielkiego nabrzmienia powiek. Ze względu na zachodzące w organizmie kobiety zmiany hormonalne mogą pojawić się równie delikatne zmiany w polu widzenia w postaci tzw. mroczków, czyli malutkich, ciemnych plam. Często też ciężarne narzekają na pojawienie się tzw. kurzej ślepoty, czyli zaburzeń widzenia po w czasie zmierzchu. Zmianie może ulec również ostrość widzenia. Części z tych objawów można samodzielnie zaradzić. Jeśli jednak ich występowanie jest bardzo dokuczliwe dla kobiety, to powinna skonsultować się z okulistą.

Jak dbać o wzrok w czasie ciąży?

W jaki sposób – oprócz regularnej diagnostyki okulistycznej – kobieta w ciąży może zadbać o swoje oczy? Ważną kwestią jest zrównoważona dieta, w której znajdą się produkty zawierające beta-karoten (np. marchew, pietruszka, jarmuż, szpinak, suszone morele) i witaminę A (tutaj – oprócz poprzednio wymienionych – występuje w pomidorach, pomarańczach, wiśniach czy brzoskwiniach).

W przypadku suchości oka warto stosować krople nawilżające do oczu. Ciężarna powinna również ograniczyć oglądanie telewizji czy pracę przy komputerze, które wzmagają podrażnienie oczu. Jeśli w czasie ciąży zauważono zmniejszenie się pola widzenia, przyszła mama powinna zrezygnować z prowadzenia samochodu.

Szczególną uwagę na zmiany w widzeniu powinny zwrócić kobiety z wadami wzroku i cierpiące na przewlekłe choroby. Dobrze jest odwiedzać okulistę regularnie (co trzy miesiące). Soczewki warto zamienić na okulary korekcyjne. W przypadku wysokiej krótkowzroczności zalecane jest wykonanie badania dna oka. Ciężarne cierpiące na jaskrę powinny ponownie skonsultować sposób leczenia schorzenia (stan błogosławiony może łagodzić jej objawy). Kobiety chorujące na choroby przewlekłe muszą kontrolować poziom glukozy we krwi. Zaleca się również wykonanie badania dna oka nie tylko w ciąży, ale – jeśli to możliwe – jeszcze przed zajściem w nią. Poza tym należy kontrolować wzrok przez rok po porodzie, ponieważ tak długo mogą utrzymać się zmiany.

Artykuł powstał we współpracy z Martą Łaczkowską, na co dzień współtworzącą bloga wOkularach.pl. Na stronie znaleźć można porady, jak wybrać modne okulary i zadbać o zdrowy wzrok.