Jak przygotować skórę do zimy?

Potrzeby skóry twarzy i całego ciała w sezonie jesienno-zimowym są inne niż latem. Sprawdź, co możesz dla niej zrobić, by utrzymać ją w jak najlepszej kondycji.

Zima jest szczególnie trudną dla twojej skóry porą roku. Najbardziej narażona na działanie czynników zewnętrznych jest twarz. Regularnie musi stawiać czoła mroźnemu powietrzu i nagłym zmianom temperatur. Do tego zimny deszcz, śnieg, przeszywający wiatr, a w pomieszczeniach zamkniętych centralne ogrzewanie. Wszystko to sprawia, że cera potem zmaga się z przesuszeniem lub nadmierną produkcją sebum oraz często towarzyszącym jej wypryskom, jest matowa, traci jędrność i elastyczność, a przecież na wiosnę dobrze byłoby wyglądać jak najlepiej. Na szczęście są pewne sposoby, które pomogą ci zabezpieczyć skórę przed tym, co czeka ją zimą.

Jesienna pielęgnacja skóry twarzy

Złota zasada brzmi: regeneracja, złuszczanie, nawilżanie. Pierwszy krok to zmiana kremu. Pamiętaj, że wybieramy go zawsze adekwatnie do potrzeb cery. Jesienią są one już inne niż latem. Przede wszystkim należy wzmocnić barierę ochronną, dlatego zaleca się sięgać po kremy o nieco cięższej formule, niż było to w okresie wakacyjnym. Jednocześnie nie powinny być zbyt tłuste, by skóra mogła je całkowicie wchłonąć i swobodnie oddychać.

Jakich składników szukać w kremach na jesień? Przede wszystkim dobrze sprawdzą się:

• Ceramidy – nawilżają cerę, wywierają korzystny wpływ na jej elastyczność, a przy tym uodparniają na nagłe zmiany temperatur.
• Peptydy – pobudzają produkcję kolagenu i elastyny, biorą aktywny udział w redukcji przebarwień. Krem do twarzy z peptydami pomoże ci odzyskać jednolity koloryt cery po lecie, wygładzić zmarszczki i głęboko nawilżyć skórę.
• Retinol – pobudza komórki skóry do regeneracji, co po lecie z pewnością będzie im potrzebne. Kosmetyki z retinolem wspierają usuwanie przebarwień, lecz mają właściwości światłouczulające, więc jesień i zima to najlepszy czas na to, by je stosować.
• Wit. C – kwas askorbinowy wzmocni naczynia krwionośne, co zminimalizuje zimą efekt pękających naczynek. Dodatkowo wit. C zwiększy gęstość skóry i zabezpieczy struktury lipidowe naskórka. Należy jednak pamiętać, że witaminy tej nie należy łączyć bezpośrednio z niacynamidem i retinolem.

Choć słońce już tak nie przygrzewa, nie rezygnuj po wakacjach z nakładania na twarz kremu z filtrem UV. Szkodliwe promienie docierają w głąb skóry niezależnie od pogody.

Zadbaj o skórę całego ciała

Jesienią i zimą często zapominamy o właściwej pielęgnacji rąk, nóg, tułowia, bo przez większość czasu te partie są zakryte. Niestety nawet ten stały kontakt z ciężkimi niekiedy tkaninami sprawia, że skóra staje się sucha, szorstka i na wiosnę okazuje się, że wymaga intensywnej regeneracji.

Pamiętaj więc, by po każdym prysznicu, nakładać na ciało odżywczy, nawilżający balsam lub mleczko. Wieczorem wybieraj produkty o bogatej konsystencji, rano lżejsze, które szybko się wchłoną, nie pozostawiając tłustego filmu. Godnymi uwagi składnikami kosmetyków na jesień są: wit. E, kwas hialuronowy, gliceryna, niacynamid, alantoina, wit. C.

Poza regeneracją i nawilżaniem twoja skóra potrzebuje także złuszczania. Dobierz odpowiedni peeling i wcieraj go w ciało przynajmniej raz w tygodniu. Dzięki temu pozbędziesz się martwych komórek naskórka i zwiększysz wchłanialność składników aktywnych z innych kosmetyków.